Dê o primeiro passo...
que eu estarei consigo para dar os seguintes

Sente-se ansioso/a, triste, irritado/a? De tal forma que já não consegue dormir ou comer... Cada vez sente mais dificuldade em tomar decisões, por mais banais que sejam? Já não se sente bem consigo mesmo e começa a reagir de forma estranha (para o seu padrão de comportamento) em situações comuns? Noutras ocasiões, essa sensação passava com uma ida ao ginásio ou depois de uma conversa com um/a amigo/a, mas agora teima em não passar?! Estes sentimentos começam a interferir no trabalho e nas relações interpessoais, e já não sabe lidar com todo esse sofrimento?

 

Estes são alguns dos sinais que podem indicar a necessidade de procurar ajuda especializada. Procurar alguém que não se limita a ouvir os seus desgostos, mas vai mais além e procura consigo novos significados para a sua história. Procurar alguém que ouve activamente e não julga o seu comportamento, mas tenta descobrir consigo o seu porquê. Procurar alguém que ajuda a aliviar a dor e ao mesmo tempo, a seu lado, vai abrindo possibilidades para uma vida plena e gratificante. 

 

A Psicologia Clínica estuda o comportamento e os fenómenos mentais subjacentes, recorrendo a um conjunto de estratégias que provocam mudanças e que afectam o contexto, os comportamentos e o bem-estar do indivíduo. Tendo em conta as capacidades e necessidades de cada etapa do desenvolvimento, a intervenção clínica tem como objectivo ajudar a pessoa a desenvolver estratégias e competências que visem o melhoramento das relações interpessoias, restabelecendo o equilíbrio psicológico do indivíduo, promovendo o maior grau possível de autonomia e crescimento emocional. 

 

Dê o primeiro passo...